健康口腔是全民健康生活方式宣传月的重要宣传内容，今年是第37个“全国爱牙日”，活动主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是“减糖控体重 护牙促健康”。再次强调了口腔健康与全身健康的紧密关联，以及科学护牙的重要性。
为响应爱牙日号召，切实将口腔健康服务送到群众身边，王府医院口腔科于门诊大厅精心组织了公益义诊活动，为过往市民提供全方位的口腔健康服务。义诊现场，口腔科专家为市民细致检查牙齿龋坏、牙周健康、牙龈状况，针对检查中发现的龋齿、牙龈炎、牙齿敏感等问题，逐一给出个性化治疗建议与日常护理方案。此次义诊活动不仅为市民提供了便捷的口腔健康服务，更让“口腔健康关乎全身健康”的理念深入人心。
全民健康生活方式行动中，健康口腔惠及全人群生命全周期，且健康口腔从孕期便需开始重视，无论是保护乳牙，还是巩固恒牙，都对人们日后“嚼得动、吃得香”至关重要。世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，其标准为“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。为保持口腔健康，各类人群应该采取不同的针对性措施：
一般人群
早晚刷牙，饭后漱口：每天使用含氟牙膏至少刷牙两次，含氟牙膏是安全、有效的防龋措施。饭后用清水或茶水漱口，有助于去除口腔内的食物残渣，同时应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。尤其要注意晚上睡前刷牙更重要，且睡前刷牙后不再进食。
饮食少糖，少喝饮料：经常摄入高糖食品和饮料以及碳酸饮料，会导致牙齿发生龋病或酸蚀症。日常应减少高糖食品、含糖饮料及碳酸饮料的摄入量，水果制作成果汁后，所含糖分成为游离糖，致龋性增加，不建议将水果制作成果汁饮用。
定期检查，每年洁牙：定期进行口腔检查能及早发现问题并进行治疗，一般人群应每年至少进行一次口腔检查。牙石需要通过口腔医生洁牙去除，建议每年进行1——2次洁牙。若出现龋病、牙周病等常见口腔疾病，或出现牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿松动等口腔不适，应及早就医。
育龄女性
加强口腔保健：育龄女性如果口腔保健不佳，不仅会因孕期发生口腔疾病而带来治疗上的困难，严重时还可能导致流产、早产、低体重出生儿、婴儿先天性疾病等生育问题。
孕前口腔检查：建议孕前进行一次全面的口腔检查，及时治疗龋齿，拔除位置不正的智齿，进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。
儿童
重视刷牙，家长监督：从儿童第一颗牙齿萌出开始，家长就要用适合的工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2次。对于3岁以下的儿童，口腔清洁应由家长帮助完成；对于3至6岁的儿童，可以学习使用“圆弧刷牙法”刷牙并由家长监督完成，但仍需家长每日至少帮助刷牙1次；对于6岁以上的儿童，家长需要继续监督和帮助孩子刷牙。
定期检查，预防龋病：龋齿对儿童健康危害严重，可导致儿童牙齿疼痛、咀嚼困难，影响进食和睡眠，严重时还会出现牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查。建议采用窝沟封闭、局部用氟等措施积极预防儿童龋病的发生。
老年人
定期检查，及时治疗：随着年龄的增长，口腔结构和生理功能出现衰退，口腔组织修复能力减弱，且老年人常常自我口腔保健的意识和习惯不佳，使得老年人龋齿、尤其是根面龋严重，牙周疾病普遍，造成牙齿丧失。老年人应每年至少进行一次口腔健康检查，有病早治，无病早防，提倡每年洁牙一次。
保存每颗能治疗的牙，及时修复缺失牙：应保留能治疗的牙齿，切忌轻易拔除。老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。若牙齿无法保留，则应及时拔除，并及时镶复缺失牙，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，否则可能引起全身感染。
慢性病患者
关注口腔健康，控制基础疾病：慢性疾病和口腔健康密切相关。例如，研究发现血糖控制较差的糖尿病患者口腔疾病患病率较高，高脂血症患者牙周问题较健康人群严重，阿尔茨海默病患者普遍存在口腔、义齿卫生状况较差的问题。慢性病患者需要加强基础疾病的控制，这有助于口腔健康的维护。
培养良好习惯，定期检查口腔：要注重培养良好的口腔卫生习惯，保持口腔环境清洁，去除局部刺激因素如牙石、不良修复体、食物嵌塞等，减少感染。要定期进行口腔检查，及早治疗口腔病变。
口腔健康，真的关乎全身健康，需要每个人全生命周期的守护。希望通过全国爱牙日科普及义诊活动，让更多人意识到口腔健康的重要性，积极采取行动保护自己的口腔健康。
口腔科出诊时间：周一至周日全天
咨询电话：81779999-6602