早在祖国医学的《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载“春夏养阳，秋冬养阴”，意思是春夏要养护人体生长之阳气，秋冬要保养人体收藏之阴气。中医认为，人和自然界是一个统一的整体，即天人合一。自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。夏时阳极盛，大热耗气，气者阳也，故大热会伤人体之阳。《素问·六节藏象论》中有：“心者，……为阳中之太阳，通于夏气。”夏季是四时之中阳气最盛的，心同样是人体“阳中之太阳”，天人相应、二者同气相求，心气通于夏气，心之阳气既能受到夏气的滋养，也最容易受到夏热的伤害。人要遵循这个自然规律，与自然界阳气相应。那么夏季该如何养护心阳呢？首先要避免人可掌控的损伤心阳的行为。
1、空调温度过低
因为夏季气温高，人们喜欢把室内空调的温度调的很低，阴寒之气就会很重，阴寒最易伤阳，尤其通于夏气的亢盛之心阳最易受伤，心用失常，血行不利，心脉痹阻，不通则痛而致胸痹心痛，如最常见的冠心病、心绞痛，表现为胸痛彻背，感寒痛甚，胸闷气短，心悸，面色苍白，四肢凉等。此时宜用温补心阳，行气止痛的方法进行治疗，可选瓜蒌薤白白酒汤加减。
2、贪食生冷
夏季暑盛，心火更旺就会容易出现心火上炎，如心烦、口干舌燥等现象。大量喝从冰箱里取出的冷饮和水果等，极易伤及脾阳，脾阳虚则寒邪内生，寒邪痹阻心阳导致胸痹心痛；另外脾阳虚运化失职，寒湿停聚，阻滞心脉，还可导致脉来迟缓，如心率缓慢等心律失常。表现为心悸（心率低于50次/分），气短，胸闷，乏力，怕冷，肢凉。宜用补气温阳升脉的方法治疗，可选生脉饮加桂枝、干姜等温阳之品。
另外，心阳气受损严重时，气不能帅血运行，血行不畅，也会影响肺气的输布与宣降，肺气不利，水饮停聚，肺瘀生水，即心力衰竭的肺淤血。表现为心悸，气短，胸闷，胸痛，咳喘，甚至不能平卧，尿少，水肿等。治疗宜补益心阳，宣肺利水，可选生脉饮加黄芪、泽泻、车前子补益肺气、利水消肿之品。
总之，在气候炎热的夏季，保护通于夏气的心阳突显重要，室内空调温度要适当，凉茶和冷饮饮用要适量，饮食以低脂、低盐、多维生素和清淡、容易消化的为主。另外夏季出汗多，食欲不好，可早、晚进餐时喝点儿稀粥，如小米粥、百合绿豆粥等；午餐时除正餐外，适当喝点儿清淡的蔬菜汤如冬瓜汤、丝瓜汤等，温度以温为佳，这样即能生津止渴，清热解暑，又能保护心之阳气，心阳气充沛，血液正常运行，才能保证人体机能正常。