每年4月15日—21日是全国肿瘤防治宣传周，2026年第32届宣传周主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”。抗癌路上，除了“早发现、早治疗”，还有一个不容忽视的问题——癌痛。
先搞懂：癌痛不是“宿命”，是可以科学管理的
首先纠正一个常见误区：癌痛不是癌症晚期的“专属福利”。早期、中期也可能出现。它不是“忍忍就过”的小事，而是一种需要认真对待的症状，癌痛可以被科学管理和控制。
学会“报痛”：疼痛评估=给医护递线索
很多人疼起来只会说“我好疼”，医护人员很难精准判断。其实评估疼痛有简单易行的方法，例如：
数字评分法（0-10分）：
0分：完全无痛；1-3分：轻度痛（如蚊子叮、轻撞一下），不影响睡眠；4-6分：中度痛（痛得翻来覆去、吃不下饭），需要及时告知医护；7-10分：重度痛（撕心裂肺、冒汗、站不住），必须立即寻求医疗帮助！
面部表情疼痛评分量表（FPS-R）：
包含6个面部表情选项，最左侧代表无痛，最右侧代表极度痛苦，疼痛程度自左向右逐渐加重。您可以直接指给医护看。
科普知识：癌痛三阶梯用药原则
医学上通常将癌痛按轻、中、重度分为三个阶梯，采用不同的药物策略。请注意：以下仅为科普介绍，具体用什么药、用多大剂量，必须由医生根据您的情况决定。
第一阶梯（轻度痛，1-3分）： 以非阿片类药物为主，可联合辅助药物
第二阶梯（中度痛，4-6分）： 以弱阿片类药物为主，可联合非阿片类及辅助药物
第三阶梯（重度痛，7-10分）： 以强阿片类药物为主，可联合非阿片类及辅助药物
必看：止痛药的正确使用观念
很多人觉得止痛药没效果，其实是没掌握正确的使用方法。以下几点请记牢：
止痛药起效需要时间，别着急！
静脉给药：起效较快，常用于快速缓解突发疼痛（在医院内使用）；口服给药：起效需要一定时间，别刚吃完没效果就加量；透皮贴剂：起效较慢，需要一段时间才能达到止痛效果，贴时要选皮肤干净、无破损处。
用药三大基本原则（请务必遵医嘱）：
按时用药，不是“疼了才吃” —— 这是最常见的误区；按阶梯用药，不自行升级/降级 —— 听医生的；不擅自加减停药 —— 擅自操作会导致疼痛反复或出现戒断反应。
应急提示：常见不良反应及应对方向
止痛药（尤其是阿片类药物）可能出现一些不良反应。以下是一般性建议，具体处理请务必咨询医生或药师：
最常见——便秘： 多喝水，多吃富含膳食纤维的食物（芹菜、粗粮），适当活动。必要时请医生开口服通便药物，不要等便秘严重了再处理。
偶见——恶心、呕吐： 常出现在用药初期，4-7天内多可自行缓解。建议饭后服药。如果呕吐严重，请告诉医生，医生会为您开具合适的止吐药。
少见——头晕、嗜睡： 初用药时可能出现，多休息，避免开车或操作机器。一般身体适应几天后会消失。
特殊情况——呼吸抑制： 规范用药下非常罕见。如出现呼吸变慢、嗜睡叫不醒等情况，必须立即停药并就医。
同心护航：抗癌路上，无痛前行更有力量
癌痛可以被科学控制，可怕的是我们不敢面对、不愿治疗，总想着“忍一忍”。抗癌本身就够难了，没必要再让疼痛雪上加霜。
“早防早筛早治 同心携手抗癌”——愿每一位朋友都能走出癌痛误区，勇敢向医护人员诉说疼痛，用科学的方法管理癌痛，吃好睡好、体面抗癌，带着希望，一路向阳！
本文仅为医学科普，不能替代专业诊疗。所有止痛方案（包括药物选择、剂量调整）必须在医生指导下进行，切勿自行用药或更改方案。